Sanus mente, sanum corpore, sanus company

            Iive en livestream mogelijk, in 1 op 1 situatie of in groepen.

 Een gezonde geest, een gezond lichaam, een gezond bedrijf. Drie pijlers die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, alle drie even belangrijk. Mijn achtergrond als lerares lichamelijke opvoeding, fysiotherapeut en psycholoog/spreker geeft me de kennis en ervaring om op elk van die pijlers aan te grijpen met counseling, advies en coaching.

• Hoe ga je om met ziekte, wat kan je eraan doen om je welzijn te verbeteren. Zeker sinds de Covid-19 crisis is er nogal wat veranderd in ons leven. Hiermee omgaan valt niet altijd mee.
• Hoe houd je verbinding met je collega’s in tijden van thuiswerken?
•  Hoe maak je betere beslissingen, en heb je minder moeite met veranderen.
  
• Hoe zorg je ervoor dat je niet teveel piekert, of dat de stress thuis of op je werk, je niet teveel wordt. En hoe regel je thuiswerken zonder stress.
• Hoe kan je je planning vasthouden, en je tijd goed indelen, thuiswerken combineren met privé leven.
• Hoe ga je om met de beperkingen die het ouder worden met zich meebrengt.

Dit zijn voorbeelden van vragen, tijdens 1 op 1 of groepssessies, die we kunnen bespreken en aanpakken.